Кто сказал, что воркаут – это прерогатива молодежи? В тюменских скверах прямо сейчас пишется новая история городского спорта.
Здесь, под открытым небом дан старт летнему фитнес-фесту в рамках проекта «Бабушкин воркаут. Продленка», реализуемого Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение». Инициатива вошла в число победителей грантового конкурса «Спорт для всех!» Владимира Потанина, и создана специально для горожан 55+, стремящихся сохранить здоровье и вкус к жизни.

Секрет притяжения прост: никакой скучной теории, только позитивное настроение и желания стать лучше. Воркаут не требует золотых карт в фитнес-клубы, его инвентарь – это сами участники. Пока активисты уверенно чеканят приседания, отжимания и подтягивания, вокруг них закручивается настоящая воронка бодрости. Базовый тренинг здесь миксуют с драйвом «веселых стартов», превращая работу над мышцами в азартную игру, где нет проигравших.

Весь месяц городские парки наблюдали магию вовлечения. То, что начиналось как тренировка для старших, мгновенно становилось общим делом: внуки бросали гаджеты, чтобы обогнать бабушку на эстафете, а вечно спешащие прохожие вдруг тормозили, меняли планы и вливались в общий ритм. «Бабушкин воркут. Продленка» стер границы между поколениями, доказав, что общий пульс объединяет лучше любых лозунгов.

Несмотря на внешнюю легкость и стихийность праздника, за каждым движением стоит строгий контроль профессионалов. В центре событий всегда находится «архитектор» тренировки и тим-лидер направления Татьяна. Она выступает в роли дирижера: ювелирно правит технику и адаптирует нагрузку под физические возможности каждого участника. Благодаря такому внимательному присмотру риск травм исключен, а поход в парк превращается в бережную заботу о себе и осознанный шаг к долголетию.

 «На наших занятиях горят глаза не только у участников, но и у всех вокруг! – делится Татьяна. – Когда случайные прохожие видят, с каким драйвом наши активисты выполняют упражнения, они просто не могут пройти мимо. Мы доказываем, что в 55+ жизнь только набирает обороты, а турник и хорошая компания – лучший рецепт вечной молодости. Приходите к нам, и вы сами почувствуете эту невероятную энергию!»

Стать частью этой большой и дружной команды может каждый желающий. Уже совсем скоро у тюменцев будет отличный повод оценить энергию «серебряных» добровольцев, и присоединиться к их движению.

9 мая в 13:00 на площади 400-летия Тюмени в рамках Патриотического марафона, посвященного Дню Победы, волонтеры представят свою танцевально-спортивную программу. Организаторы приглашают всех желающих поддержать марафон, влиться в ряды единомышленников и убедиться лично: путь к активной жизни начинается с обычной прогулки в парке!

Получить подробную информацию о ближайших занятиях можно по телефону 30-39-59, 51-77-05, на официальном сайте или в сообществе – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» – в социальной сети «ВКонтакте». Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья».