Руководители прокачали навыки стрессоустойчивости и саморегуляции

21-22 августа 2025 года на базе социально-реабилитационного центра «Согласие» для директоров организаций отрасли «Социальная политика» Тюменской области состоялся семинар-интенсив по теме «Профилактика профессионального выгорания руководителей учреждений социального обслуживания».

Первый день начался с нетворкинг-сессии на тему «Профессиональное кафе» как одна из форм преодоления синдрома профессионального выгорания», которую провела директор центра «Согласие» Ирина Макарова. Спикер отметила, что данная форма проведения мероприятий в последнее время получила большое распространение, так как позволяет в неформальной обстановке «за чашкой кофе» обсуждать профессиональные темы. В рамках сессии с участниками была проведена экспресс-оценка выгорания и психологическая игра «Успокоитель» – это первый шаг в те моменты, когда специалист чувствует, что его эмоции выходят из-под контроля и ему нужно мгновенно успокоиться. В основе игры «Успокоитель» лежат научные методы, известные во всем мире: лечебная гимнастика А.Н. Стрельниковой, гимнастика по методу Уильямса Бейтца, элементы сенсорной теории Энн Джин Айрес и другие. Простые задания развивают саморегуляцию и помогают восстановить эмоциональное равновесие.

Мероприятие продолжилось серией тренингов-упражнений на развитие навыков управления стрессом, повышения осознанности и эффективности в работе.

Обзорная экскурсия по городу Ишиму и селу Ершово, которая состоялась в перерыве между тренингами, также стала частью процесса, который способствует профилактике эмоционального выгорания. Экскурсоводы Ишимского музейного комплекса Надежда Проскурякова и Лариса Швалова подчеркнули мнение психологов о том, что экскурсия помогает отвлечься от рутины, получить новые впечатления и знания, снизить уровень стресса и повысить восприимчивость.

Семинар-интенсив продолжился хороводно-игровым тренингом «Мы вместе», который провела заместитель директора центра «Согласие» Лидия Неживова. День завершился программой «В кругу друзей», в которой были представлены упражнения, направленные на формирование навыков позитивного самовосприятия и рефлексии.

Ключевым мероприятием второго дня семинара-интенсива стал тренинг практикующего психолога Юлии Ташлановой «Профилактика синдрома эмоционального выгорания у людей помогающих профессий». 

Итоги семинара участники подвели в Ишимском доме социального обслуживания. Директор учреждения, Татьяна Сиюткина, в рамках экскурсии-презентации рассказала о проведении в учреждении мероприятий, направленных на повышение мотивации и улучшение психологического состояния сотрудников.

«Практика организации таких интенсивов для руководителей организаций отрасли у нас существует уже пятый год, – поделилась президент Ассоциации организаций социального обслуживания населения Тюменской области и модератор мероприятия Маргарита Бабушкина. – Подобные мероприятия помогают руководителям не только перезагрузиться, но и получить профессиональный опыт, который они смогут внедрить в работу своих учреждений. Искренне надеюсь, что сегодняшний семинар-интенсив поможет руководителям выстроить системную работу с коллективом по преодолению синдрома эмоционального выгорания и сориентирует на формирование стрессоустойчивой команды».

 

Подробную информацию можно получить по телефону: 8 (3452) 51-70-48 (Проня Оксана Ивановна).