В Региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации стартует бесплатный курс когнитивных тренингов для тюменцев старшего поколения. Школа «Живой мысли» призвана помочь старшим научиться использовать инструменты мнемотехники для активной и полной жизни.

Программу из 12 занятий разработала психолог Ольга Васильева. В процессе тренингов участники комплексно проработают наиболее важные когнитивные функции. А при условии системной работы – регулярного посещения встреч и выполнения практических упражнений,− смогут отметить ощутимые перемены.

Внимание станет более собранным и устойчивым,  а процессы запоминания новой информации пойдут заметно быстрее. Участники освоят действенные техники, которые можно применять каждый день: при общении, в быту, при планировании дел и в новых увлечениях.

«Когнитивное снижение не является неизбежным следствием возраста. И именно профилактика становится ключевым инструментом специалистов. В мире это уже признанная стратегия: комплексный подход и предупреждение рисков. В Тюмени на это направлена работа отделений по профилактике возрастных изменений и психологической помощи», – подчеркивают организаторы. 

. Встречи будут проходить по субботам  на базе Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации (пр. Солнечный, 10/1). Для жителей города старшего поколения занятия будут бесплатны.

Записаться или подробнее узнать о курсе можно по телефону Центра компетенций по координации мероприятий активного долголетия: 8 (3452) 51-50-51.

.