В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов и бактерий. Микробы, оседающие  на зубах, деснах, языке и слизистой щек, а также продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. 

Чтобы избежать неприятных последствий и сэкономить на походах к стоматологу специалист областной больницы №14 Людмила Брезгина советует придерживаться нескольких простых правил:

– Сбалансируйте рацион питания, ешьте побольше бобовых продуктов и молочной продукции;

– При выборе щетки отдавайте предпочтение щеткам с синтетическими волокнами;

– Не забывайте менять зубную щетку раз в 3 месяца;

– Чистите зубы утром и вечером, а также не забывайте очищать десна и язык;

– После чистки зубов обязательно хорошо промывайте щетку водой;

– После каждого приема пищи пользуйтесь зубной нитью, для того, чтобы удалить остатки пищи;

– Не забывайте посещать стоматолога хотя бы один раз в полгода;

– Помните самое важное правило гигиены – все средства гигиены должны быть индивидуальными!

Поддержание гигиены полости рта является лучшей профилактикой стоматологических заболеваний,  а так же препятствует развитию респираторных заболеваний, проблем с сердцем, инфекционных болезней, проблем с работой ЖКТ.

Будьте здоровы!