Чем занять себя современному пенсионеру? Отвечаем: освоить азы копирайтинга, познакомиться с лимфодренажной гимнастикой и нутрициологией.
В ноябре тюменцы пожилого возраста смогут разнообразить свой чек-лист обязательных дел и бесплатно обучиться по этим и не только направлениям в «Университете третьего возраста» в онлайн-формате.
Для тех, кто интересуется современными методиками здоровьесбережения, откроются новые трендовые факультеты ‒ фейсгимнастика и нутрициология.
Специалист по красивому взрослению и естественным технологиям омоложения Оксана Василькова (г. Москва) расскажет участницам курса фейсгимнастики как скорректировать овал лица и вернуть коже подтянутый вид с помощью приемов лимфодренажного массажа.
А на занятиях факультета нутрициологии участники составят гайд по правильному и полезному рациону для старшего поколения вместе с экспертом Клуба здорового питания Юлией Артемовой (г. Москва).
О том, как сохранить внутреннюю гармонию и поддержать гармоничные отношения с близкими, студенты 55+ узнают на факультете психологии. Занятия по этому направлению также пройдут под эгидой столичных экспертов.
Кроме того, продолжатся уроки цифровых компетенций. Люди старшего поколения обсудят проблемы, которые часто возникают при работе с компьютером, узнают, как чистить кэш, работать с загрузками, а также организовать пространство на жестком диске. Под руководством преподавателя пенсионеры освоят новые функции социальных сетей, рассмотрят механизмы кликабельных постов и основы копирайтинга.
Группа студентов «с опытом» уже научилась пользоваться сервисом Canva и Skype, а также освоила приложение по созданию музыкальных открыток. Открыт новый набор для желающих «прокачать» свои цифровые компетенции.
Отметим, что обучение проходит бесплатно для пенсионеров Тюменской области. В связи с эпидемиологической обстановкой занятия ведутся в онлайн формате.
Для того, чтобы присоединиться к занятиям, необходимо:
– иметь устройство с выходом в интернет (ПК, планшет, ноутбук, смартфон);
– иметь установленую программу ZOOM;
– записаться в проект у координаторов по тел. (3452) 51-50-51 (отдел по содействию активному долголетию).
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни пожилых людей, а значит, и решения социально-демографических проблем в России.
Узнать более подробную информацию и подключиться к лекциям можно, обратившись по телефону отдела по содействию активному долголетию: (3452) 51-50-51.