Старшее поколение в очередной раз доказало, а вернее показало, что спорту покорны все возрасты.

В минувший уикенд единомышленники проекта «Бабушкин workout» встретились в спортивном зале партнера проекта ДЮЦ «Контакт», чтобы станцевать бачату. А тренировала их постоянный спорт-инструктор, зажигательная Татьяна Мирошниченко.

Бачата – экспрессивный танец, который не только поднимает настроение и жизненный тонус, но и помогает укрепить организм, сделать фигуру стройнее, а осанку ровнее. Татьяна Агафоновна провела тренировку креативно, добавив к упражнениям ментальную установку – танцевать с улыбкой, а жить с радостью в сердце.

«Если заниматься регулярно, можно даже ощутимо похудеть. Однако это не главное, наиболее важным аспектом является укрепление работы сердца и польза для позвоночника, костей и суставов. Тренируется также мозг, ведь в процессе необходимо запоминать последовательность движений, что в нашем возрасте очень важно» – отметила инструктор.

Креатив и инициативность приветствуются. Участники занятий могут продемонстрировать свои артистические способности, а также выступить с инициативами по совершенствованию тренировочного процесса.

«Серебряный» спорт-волонтер – наставник поддерживает идею сформировать танцевальную команду для выступлений на городских спортивных мероприятиях. Поэтому Татьяна пестует каждую свою ученицу, добиваясь, чтобы движения были полны элегантности, осознанности и изящества.

«Мне очень нравится быть здесь. Мы общаемся, смеемся, поддерживаем друг друга. После занятий я становлюсь радостной, расслабленной, свободной от тревог и стресса» – поделилась впечатлениями одна из участниц проекта Галина Бабушкина.

Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8(3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» .

Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение».

Напомним, что проект «Бабушкин workout» реализуется Благотворительным фондом «Старшее поколение» и соответствует основным направлениям регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.

В 2021 году проект перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.