Что так сильно бодрит с утра? Не только кружечка сваренного ароматного кофе. Конечно же, утренняя разминка, да еще и в дружной компании!
Спорт-активисты проекта «Бабушкин workout» примут участие в энергичной зарядке в рамках фестиваля «Тюменская осень». Проведет утреннюю физразминку инструктор Ольга Лукошкова. Встреча пройдет 10 сентября в Александровском саду в 10:00. Сбор у входа. В программе тренировки — общеразвивающие элементы гимнастики и растяжки.
Поучаствовать в зарядке приглашаются все желающие 50-55+.
«С утра наше тело особо нуждается в движении! Однако начинать свой день с длительных и нагруженных тренировок не стоит. Для этого достаточно разогреть суставы и разомнуть части тела. Зарядка отлично этому способствует. А еще это хорошая альтернатива для тех, кто только хочет попробовать себя в спорте», — сообщают координаторы проекта.
Организатор и автор проекта – Благотворительный фонд «Старшее поколение».
Напомним, что совсем недавно проект «Бабушкин Workout» перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.
Вступить в ряды спортинструкторов и получить более подробную информацию можно по телефону 30-39-59, на сайте www.adgir.ru или в сообществе «Старшего поколения» в ВКонтакте.
