В жизни каждого из нас возникают ситуации, которые мы не можем контролировать или изменить. Это может быть что-то, что происходит в мире, в нашей семье, на работе или в обществе. Несмотря на чувство беспокойства или тревоги важно понимать, что эти чувства не помогут нам изменить то, что уже произошло.

Вместо того чтобы тратить свою энергию на переживания и беспокойство, мы должны сосредоточиться на том, что мы можем контролировать — выбирать свою реакцию на ситуации, улучшать свои навыки и знания, строить отношения с людьми, которые поддерживают нас и помогают нам расти.

Валентина Васильевна (91 год) в еженедельной рубрике #СоветыПоСуществу, в которой люди старшего поколения делятся мудрыми наставлениями, предлагает по нам научиться принимать проблемы и быть готовыми к ним, чтобы эти ситуации захватывали наше сознание и управляли нашей жизнью.

Это позволит нам сохранять свой психологический комфорт и продолжать двигаться вперед, несмотря на все трудности и вызовы, которые возникают на нашем пути.