Попрыгать, походить и даже потанцевать в уникальных ботинках «Кенгу джампс» смогли самые спортивные и прогрессивные участницы проекта «Бабушкин Workout».

30 июня опытный наставник и «серебряный» волонтер Татьяна Мирошниченко провела зажигательную тренировку, где на своем примере показала, как укротить эту удивительную обувь.

Кенгуджампинг, он же прыжковый фитнес – популярное спорт-направление, способное улучшить осанку, кровоснабжение и укрепить мышцы. Во время физических упражнений в кенгуру-ботинках нагрузка на суставы, кости и поясничный отдел позвоночника снижается. Потому эти тренировки подходят представителям старшего поколения.

Благодаря такой кардиотренировке участницы 55+ отметили легкость в походке, невероятную бодрость, прилив энергии, и, конечно же, желание практиковаться дальше.

В рамках образовательного блока активисты старшего поколения прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов.

Напомним, что в 2021 году проект «Бабушкин Workout» перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.

«Бабушкин Workout» соответствует основным направлениям регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.

Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8(3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie.

Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение» www.stp-to.org.