Сегодня в «Досуговом центре» Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации прошел мастер-класс по дартсу.
С метким видом спорта пожилых посетителей познакомила специалист РФСОО «Федерация дартс Тюменской области» Тернова Марина Владимировна.
Считается, что дартс – одно из действенных средств от душевных тревог. Это умеренная физическая нагрузка и отличная гимнастика для ума, где тренируется устный счет, концентрация внимания и память.
Чтобы развеяться и получить заряд положительных эмоций многого не понадобилось: оказалось достаточно мишени, дротиков, энтузиазма и заинтересованности самих участников.
Известно, дартс именно та игра, в которой возраст, пол и здоровье человека не имеют никакого значения. Поэтому «серебряные» новички освоили навыки игры легко и непринужденно.
Тренер научила их постановке туловища перед метанием предмета, отработке хватки дротика и его правильному бросанию в дартсборд.
«Поиграв в дартс, мы зарядились таким огромным позитивом, забыли про все заботы и стресс!» – поделилась впечатлением Тамара Ивановна.
Напомним, что «Досуговый центр» является добровольным объединением активных граждан пожилого возраста города Тюмени.
Занятия, мастерские, клубы по интересам, проводимые центром может посещать любой гражданин предпенсионного или пенсионного возраста.
В перечне мероприятий – адаптивные физические тренировки, праздники, профессиональные консультации, психологические тренинги и мастер-классы. Практикумы проводят «серебряные» волонтеры и квалифицированные специалисты: психологи, культорганизаторы, социальные работники и т.д.
Такая форма работы позволяет людям старшего поколения не только регулярно тренировать свою память, мышление, воображение, но и снизить дефицит общения, обрести новых друзей, улучшить психологическое и эмоциональное состояние.
Досуговый центр находится по адресу Солнечный проезд 10/1.
Подробнее узнать об оказываемых услугах можно по телефонам 8(3452) 64-66-16, 64-66-62 и на официальном сайте Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации https://adgir.ru в разделе о «Досуговом центре» https://adgir.ru/psychologic/o-czentre/.
